Sử dụng chế độ ban đêm bảo vệ mắt trên Bphone 2

0
387

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại vào ban đêm khiến não ngừng sản xuất hóc môn melatonin (thiếu hóc môn này chúng ta sẽ không buồn ngủ, như vậy kéo dài thời gian thức lâu hơn). Thực tế thì mọi người thường sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, biết mọi người không từ bỏ được thói quen, hôm nay mình sẽ hướng dẫn mọi người về chế độ màn hình ban đêm lọc bớt ánh sáng xanh giảm tác hại phần nào đến giấc ngủ, giúp mọi người vẫn ngủ ngon khi sử dụng điện thoại Bphone.

Đối với mỗi hệ điều hành, mỗi hãng sản xuất điện thoại khác nhau thì tính năng Chế độ ban đêm cũng khác nhau. Đối với Bphone 2, các bước thực hiện cũng khá đơn giản mình sẽ hướng dẫn mọi người cài đặt cho phù hợp rồi bắt đầu vào sử dụng:

1. Cài đặt tự động bật chế độ đêm mỗi ngày

Bước 1: Ở màn hình chính điện thoại bạn hãy tìm và chọn mục Cài đặt.

Cài đặt Bphone

Bước 2: Trong cài đặt chọn vào mục Hiển thị.

Hiển thị Bphone

Bước 3: Trong Hiển thị chọn mục Chế độ ban đêm.

Chế độ ban đêm Bphone

Bước 4: Chọn Bật.

Bật chế độ ban đêm Bphone

– Điều chỉnh Nhiệt độ màu cho phù hợp với mắt (có thể chọn như trong ảnh).

Nhiệt độ màu ban đêm

– Chọn Tự động bật (Nếu là người thường xuyên sử dụng Bphone vào ban đêm nên để Tự động bật vào thời gian cố định).

Tự động bật chế độ đêm

– Điều chỉnh giờ để bắt đầu tự động bật chế độ ban đêm trên Bphone. Với mình tối ưu nhất mình chọn 19:44 mỗi ngày.

Tự động nhắc (21h00 mỗi ngày sẽ có thông báo bạn muốn bật chế độ ban đêm hay không nếu đã bật điều chỉnh tự động ở trên rồi có thể bỏ qua bước này).

2. Bật Chế độ ban đêm thủ công (Nếu đã điều chỉnh giờ tự động bật thì có thể bỏ qua mục này)

Bước 1: Ở màn hình chính bạn vuốt từ dưới lên để mở Bảng điều khiển như hình bên dưới.

Bước 2: Bấm vào biểu tượng Ban đêm (mặt trăng) như trong hình bên dưới. Khi thao tác thủ công như vậy thì màn hình chế độ đêm sẽ được bật lên màu sắc sẽ vàng hơn bạn nhé!

Như trên, mình đã hướng dẫn các bạn cách Bật chế độ ban đêm trên Bphone 2, bạn hãy áp dụng để bảo vệ mắt và giúp ngủ ngon giấc mỗi đêm bạn nhé.

Cảm ơn mọi người đã đọc bài viết và ủng hộ mình nhiều hơn bằng các góp ý để tạo động lực mình chia sẽ kinh nghiệm trong các bài viết sau!